INICIACIÓN

 ENSEÑANZA BÁSICA DEL YOGA

En este Yoga el fundamento básico, de las posturas y de las respiraciones, es la observación y la meditación, es la actitud de estar atentos y conscientes al presente que acontece, para escuchar y sentirse, viviendo desde la comprensión y el Conocimiento de Si mismo.

Es descubrir con total claridad que el cuerpo tiene una extrema sensibilidad, que no existe la mínima separación del cuerpo de lo Sagrado, o la Consciencia de Ser.

Tenemos el cuerpo denso y contraído debido a la psique condicionada. El Yoga es entonces liberar estas resistencias psíquicas a través de la sensibilidad del cuerpo. 

 Grupo de  relajación y de yoga:

 En este grupo la sensibilización corporal, se realiza con la práctica  de mayor tiempo en las posturas variantes de preparación, ya que son más fáciles que las arquetipo  y con más relajación en las poses de yoga. 

Si el cuerpo está vacante no habrá tensión corporal, no existirá carencia, aparecerá la vibración en todo el cuerpo de su energía sutil de lucidez.

En estás posturas utilizamos menos tiempo en cada una de ellas son más dinámicas, pero conscientes y nutriéndose simultáneamente de la respiración. La meditación se enseñará aquí con menores espacios de silencios, es decir más guiada.  

AVANZADOS

YOGA  MEDITATIVO

Grupo de Yoga meditativo:

En este grupo se practicará más tiempo en los espacios y el mantenerse en las posturas estáticas y arquetipos. Las meditaciones serán más largas, en sus espacios de silencios y menos guiada hasta que lo que predomine sea el total Silencio.

 En estos grupos la actitud de este trabajo interior, será el florecimiento del potencial de Energía, Amor e Inteligencia que Somos, reconociendo los diferentes estados de Conciencia del ser humano: pensamiento, observación, y  la meditación.

Aquí no se trata de avanzar hacia el desarrollo y la libertad de la imagen personal, del yo-personal; sino justo todo lo contrario es apuntar siempre hacia la liberación de dicha imagen o yo-personal. Es decir que uno es de la persona de la que se debe liberar y no del intentar liberar a la persona, lo que es el ego. Nosotros nos queremos liberar para que el ego, para que la persona desaparezca no para mantenernos en la persona. 

Normalmente partimos del asana desde el cuerpo muscular-físico y no desde el cuerpo vacío actuando en el cuerpo muscular. En el Yoga Cachemira se parte del cuerpo sutil, desde la vivencia del instante presente, y se descubre que siempre que exista intención o logro, no es posible la atención consciente  presente. 

CLASES Particulares

Conocimiento y Compresión de Si mismo

 Para los que deseen conocer el yoga desde la perspectiva y propuestas del legado, de trabajo interior de  autorrealización que nos proporcionó Antonio Blay, se realizará una investigación de los problemas psíquicos, interiores. 

Se basa en ver, explorar y descubrir lo que nos impide ser el potencial natural que hay en todo ser humano, es decir nuestras  carencias de: estrés, ansiedad, miedos, violencia, inferioridad, angustias etc. 

Estas clases también se realizan combinando posturas, respiraciones, pranayamas, trabajos de expresión y la reeducación del inconsciente.

 Esto es para los que sientan  más necesidad de profundizar, de solventar los conflictos, que más nos hacen sufrir. 

Si al menos este es tu momento, el de ver que es lo que más prevalece, lo que más se te repite en ti mismo, entonces será lo que necesitas.

Entonces el conflicto, las carencias nos llevarán hasta ahondar a las capas de su raíz,  a la causa del problema. Estas clases individuales se realizan en el Antiguo de Donostia. Las clases serán especificadas día y horario por ambas partes.

Vienen detalladas  abajo del todo  de esta misma página, sobre las prácticas orientativas que se invitan a todo el que quiera probarlo y profundizar, en los temas que aquí se exponen.