La necesidad de mi propuesta

Esta nueva propuesta nació de la necesidad de profundizar más, paso a paso en la meditación. Nació para compartir y conocer conjuntamente las experiencias, vivencias de cada uno en la vida y en meditación. Porque la meditación es la misma vida, la vida cotidiana, vivida en todo instante presente, ante lo que acontece en la vida cotidiana. La meditación es el estado continúo de vivir este presente, en plena atención, la meditación es atender la atención, meditar es el arte de convertir el instante en un momento único y eterno.

Se percibía que en las clases normales de Yoga, de relajación quedaban un poco incompletas, no daban suficiente tiempo a profundizar, ni a compartir las objeciones que surgían en la práctica de la meditación, de hora y media de clase. Esto fue el motivo del nacimiento de estas clases especiales de meditación. ¿Porqué especiales?:

• porque son más largas, de tres horas de duración.

• no son clases de asanas, de respiraciones, de relajación etc.

• son especiales porqué son relacionadas exclusivamente con temas y continúas prácticas de investigación sobre la meditación.

• porqué lo iban pidiendo algunos estudiantes y practicantes de Yoga y meditación, así surgió la demanda y necesidad de crear en estos momentos difíciles, un grupo de seguimiento paso a paso de la meditación.

Las clases son de dos veces al mes los domingos, cada primer y tercer domingo, a excepción de que sean festivos o haya puente, que en ese caso se trasladarían al siguiente domingo de ese mismo mes. En cada clase se tratará:

• un tema, cuestión diferente a trabajar de introducción y exposición.

• una práctica dirigida y otra en silencio

• compartirlo, vivencias, objeciones y experiencias de cada uno. Los temas serán lo más continuados y progresivos uno del otro.

Por muy buena voluntad, disciplina que se tenga en la práctica meditativa; sino se tiene un modelo, guía o mapa claro, metafísico, universal, de algoritmos de lo que se quiere, se tiene que hacer, qué es, para qué es, cómo y el porqué de la meditación, todo terminará en un inmenso esfuerzo, sin saber a donde se va, totalmente perdido, por eso es tan importante los pasos, estados de conciencia, paso a paso, el tenerlos claros.

La línea de estás meditaciones provienen de la enseñanza del Vedanta Advaita, de Antonio Blay y un poco de otras perspectivas. Surgen del anhelo y la inquietud, de un grupo de estudiantes del Advaita, del Yoga de Cachemira de Jean Klein, y de A. Blay, se crean para que en estos momentos, tiempos difíciles, llenos de disgustos, desengaños, de crisis sobre todo interior, de un vapulear y cambios continuos, que nos crean estrés, ansiedad, miedos e inseguridades, base esencial de todo sufrimiento, se conviertan en oportunidades de madurar y de ser nosotros mismos. Para esto sirve el meditar.

Hay que distinguir entre hacer la técnica de meditación y no estar realmente en meditación, sobre todo en la vida cotidiana. Ser consciente, ver que estoy pensando y no me entero de ello, ya es un gran inicio de la meditación, ya que meditar es el arte de contemplar en el presente sin pensarlo, ni fantasearlo, igual en lo cotidiano. Meditar es la conexión de Conciencia, no-dual y lo esencial es practicarlo, vivenciarlo.

Lo que se va descubriendo al principio, es lo que va apareciendo dentro y luego más tarde, se descubre que es lo mismo, simultáneo que nos pasa fuera, en el exterior. La meditación es lo observado, todos los objetos se reconocen observándose así mismo, no-diferentes, todo lo que se conoce, lo de fuera, los sentidos interviniendo, se resuelven conociéndose, todo universo en toda forma, simultánea, no-dual.

Koldo Ruiz